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按摩在医疗体育中的应用

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1 拼音

àn mó zài yī liáo tǐ yù zhōng de yìng yòng

2 英文参考

Application of massage in medical Sports[中国汉译英词典]

3 起源

按摩又称“推拿”,用手为主,间或辅以器械,属于被动性质的一种医疗体育方法。我国很早就利用按摩来强身治病,发展至今,手法丰富,应用很广。按摩是综合治疗的方法之一,常与其他医疗体育方法配合应用。一般都先做按摩后作医疗体操太极拳等医疗性运动。但根据病情需要医疗性运动量较大时,也可在运动结束后加用按摩使肌肉放松。[1]

4 适用范围

按摩治疗条件简便,副作用少,所以适应证广,如外伤腰椎间盘突出症四肢骨折后、软组织劳损等,内科疾病如高血压病溃疡病神经衰弱等,神经肌肉疾病如偏瘫截瘫、周围神经麻痹脊髓前角灰质炎以及其他疾病如类风湿脊椎炎、肩关节周围炎血管闭塞性脉管炎烧伤后遗症等。仅在病情危重,有出血休克高热昏迷禁忌按摩,另外,如妊娠期按摩须慎行,局部有皮肤病或创面时也暂不宜按摩。

5 按摩手法

5.1 拇指按压法

为达到调节神经和内脏功能,或使损伤部位减轻疼痛,应选用穴位按摩。如用中指叩法,拇指指尖推法,拇指指面按压法,拇指侧面掐法和用按或掐的手指作振颤法等。这些手法的强度一般较大,要使穴位上有酸胀串麻等所谓得气感为好。

5.2 局部按压法

活跃局部血液淋巴循环,帮助消肿和促进创伤修复时, 应选用手指或掌的摩和揉法手背㨰法, 手掌推法,两手拇指端的指切法等,以作用于不同大小的面,一般要见按摩局部皮肤色泽变红,血液循环好转,肿胀稍退为好。

5.3 引伸按压法

为恢复解剖结构的变位,改善关节活动障碍等,应选用对关节的摇动、抖动、屈伸和轻巧牵拉的引伸手法,以及对肌肉、肌腱的顺筋,理筋等手法。强度以能恰如其分地改善组织的不正位置为好。

5.4 拔落法

为松解组织粘连和挛缩,预防肌肉萎缩,可选用针对粘连组织的刮法拨络法,针对肌肉的拿法捏法,针对肌腱、韧带的牵伸法等。强度以不引起组织肿胀反应而渐见松解效果为好。

6 注意事项

6.1 对应手法

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例如患者兴奋或有痉挛性麻痹,当用缓慢平稳的手法,操作时间应较长; 如偏抑制或有弛缓性麻痹,当用较强的刺激手法,操作时间较短。

6.2 操作程序

一般先用揉滚手法,以改善局部血液循环,放松肌肉,范围可较大,随后着重在病变部位的按摩,如在四肢,一般从远端到近端,在腹部则按顺时钟方向推动,强度要由轻到重,如病情需要随后可作摇、抖、引伸等手法,最后仍用揉、滚等放松性手法结束。

6.3 按摩时间

每次治疗时间,按摩范围小的约15分钟,范围大的需20~30分钟,患者宜取坐或卧位,在肌肉放松的姿势下进行。按摩部位的近侧端不应有紧束的衣带,以免影响血液或淋巴循环。

6.4 用药讲究

按摩部位宜尽可能暴露,垫干净干毛巾或擦滑石粉以防止擦破皮肤。若有条件可加用药酒药粉,可在按摩时收到药物的治疗效果。

7 参考资料

  1. ^ [1] 大华.现代医学与古代针灸之间的联系[J].重庆医科大学附属第一医院,2020,36(8):9-10.

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  • 评论总管
    2020/7/26 18:26:10 | #0
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本页最后修订于 2020年7月23日 星期四 16:38:41 (GMT+08:00)
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